運動習慣

之前就知道公司有羽球社,每個禮拜打一次球。一直到今年才開開心心的加入。

結果爸老是潑我冷水,一直說,一星期只運動一次反而不好。而且還一直說一直說...

哼哼!! 我知道一星期三次以上最好啦,但是一次總比沒有好吧!!!

不過,現在越來越常在羽球活動的時候,有那種上次打球是好久以前的事的感覺。
還會覺得好像有點不太夠,其他的日子會想要再做什麼活動來痛快流汗。

也有缺點啦,痛快流汗以後超想喝冰飲料,而且還是擋不住的誘惑。
就算喝不加糖的冰茶,還是一樣傷身傷荷包..年紀大了不適合喝太冰 囧
有什麼辦法可以控制想喝冰冰飲料的欲望阿!!
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